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Einfach mal wegdösen? Ein großes Plus für die Konzentration, hierzulande aber oft verpönt.

Powernapping im Test

Bringt ein kurzer Mittagsschlaf etwas?

Mittagsschlaf war gestern: Als „Powernapping“ kehrt das kurze Nickerchen ins Büro zurück. Der Kurzschlaf soll gesund halten, belegen Studien. Doch macht er auch leistungsfähiger?

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