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Tablet-PCs und E-Book-Reader haben einen höheren Blauanteil. Dieses Licht kann den Hormonhaushalt im Körper beeinflussen und Schlafstörungen auslösen, meinen Experten. 

Bücher sind besser

Forscher warnen: Lesen auf dem iPad macht krank

Wer abends ein Tablet-PC zum Lesen benutzt, kann Probleme mit seinem Schlaf bekommen, wie eine aktuelle Studie zeigt. Forscher warnen nun vor künstlichen Licht mit höherem Blauanteil.

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