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Fünf bis zehn Minuten am Tag sind für Herz und Kreislauf gut.

Perfekt fürs Herz

Täglich fünf Minuten Joggen sind schon genug

Man muss keine Sportskanone oder Marathonläufer sein, um etwas Gutes für seine Gesundheit zu tun. Schon fünf Minuten Joggen pro Tag sind genug, wie US-Wissenschaftler herausgefunden haben.

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