+
Gerade im Badezimmer ist die richtige Beleuchtung wichtig

Es werde Licht - Die Wohnung richtig beleuchten

Berlin - Früher gab es die Glühbirne matt oder klar, und die Wattzahl stand für die Helligkeit. Man schraubte sie in die Lampe, und es wurde hell. Nach den ersten Verkaufsverboten der Birnen ist das alles viel komplizierter geworden.

Ein schönes Zuhause ist nichts ohne eine gute Beleuchtung: Sie kann Highlights im Raum wie eine große Bücherwand hervorheben. Ist es dagegen zu dunkel, stolpert man über seine Füße und verdirbt sich bei Handarbeiten die Augen.

Das richtige Ausleuchten ist mehr als eine Spielerei - es ist eine Kunst. In einem Wohnzimmer sollte es vier bis acht Lichtquellen mit unterschiedlichen Leuchten geben, rät Monika Schäfer-Feil von der Fördergemeinschaft Gutes Licht in Frankfurt. Dabei gelte hier wie auch für alle anderen Räume: Wenn es gemütlich wirken soll, muss das Licht zu sehen sein, aber nicht die Lichtquelle.

Störende Lichtreflexe sind Gift für die Augen

So sollte über dem Esstisch eine Pendelleuchte auf einer Höhe von circa 60 Zentimetern hängen. Sie beleuchtet den ganzen Tisch, scheint den Sitzenden aber nicht in die Augen. Ähnliche Regeln gelten für den Bereich rund um den Fernseher. Der Lichtkontrast der Umgebung zum TV-Bild sollte möglichst gering sein. Störende Lichtreflexe sind Gift für die Augen der Zuschauer auf dem Sofa.

“Indirektes Licht, das von Decken oder Wänden abstrahlt, ist Bestandteil der allgemeinen Raumbeleuchtung. Es wird von vielen Menschen als angenehm empfunden, weil es ein sanftes Licht bietet“, erklärt Schäfer-Feil. Direktes Licht sei hingegen dann gut, wenn das Auge schwer arbeiten muss.

Kein Schatten beim Kochen

Das ist in Räumen wie der Küche und dem Badezimmer der Fall - schlecht geschminkt oder rasiert will niemand das Haus verlassen oder im Schlagschatten Zwiebeln schneiden. Nur eine Lichtquelle unter der Decke in der Mitte der Küche sei die schlechteste Lösung, erläutert Schäfer-Feil. “Beim Kochen wird eine helle, schattenfreie Beleuchtung benötigt.“

Stattdessen sollte je eine Lichtquelle von oben, von links und rechts die Arbeitsfläche beleuchten. “Auch beim Lesen oder Werken ist direktes Licht unverzichtbar“, rät Schäfer-Feil weiter. Im Arbeitszimmer schafft das ein Tischstrahler.

Große Auswahl

Auch das richtige Leuchtmittel für Lampen kann einiges ausmachen. Mit dem schrittweisen Abschied von der Glühbirne ist die Auswahl hier groß geworden: Energiesparlampe, Leuchtdioden (LED) oder Halogen heißen die neuen, energiesparsameren Modelle.

“Mit Energiesparlampen lässt sich am preiswertesten ein ganzer Raum erhellen“, erläutert Tina Kienzl von der Verbraucherberatung Bayern. Die Hersteller loben auch ihre Langlebigkeit - doch dies gilt nur, wenn die Lampen nicht ständig an- und ausgeknipst werden. Die Expertinnen empfehlen daher den Einsatz in Räumen, wo über längere Zeiträume die Lampen konstant leuchten. “Wenn die Lampe oft ein- und ausgeschaltet wird, wie zum Beispiel im Treppenhaus, müssen die Produkte über hohe Schaltfestigkeit verfügen. Ob das so ist, steht bei der Energiesparlampe auf der Verpackung“, sagt Tina Kienzl.

Dimmen mit Halogenlampen

Eine bessere Schaltfestigkeit haben LEDs. Wie auch Halogen-Spots eigenen sie sich eher für eine punktuelle Ausleuchtung. “Mehrere LED-Lampen nebeneinander geschaltet können auch einen kompletten Raum ausleuchten. Momentan ist jedoch der Kaufpreis von LED-Lampen noch recht hoch“, sagt Kienzl. Wer mit Dimmschaltern die Atmosphäre in den eigenen vier Wänden stufenlos steuern will, sollte zu Halogenlampen greifen. “Bei Energiesparlampen und Leuchtdioden ist das nur garantiert, wenn es auch auf der Verpackung steht.“

Ein Kriterium für den Lampenkauf sollte auch sein, ob sie schnell auf Touren kommen. Geht das Licht etwa im Flur nicht schnell genug an, könne das gerade für Senioren zu einem Sicherheitsrisiko werden, erläutert Susanne Woelk von der Aktion Das Sichere Haus in Hamburg. “Und leider sparen Senioren oft beim Licht.“ Tina Kienzl rät: “Hier eignen sich LEDs oder schnellstartende Energiesparlampen.“

Gemütliches Licht für Wohn- und Schlafzimmer

Mit dem Abschied von der Glühbirne müssen sich die Verbraucher auch an neue Begriffe gewöhnen. Die Glühbirne wurde aufgrund ihrer Wattzahl, die die Stromleistung angab, ausgewählt. Auf den Verpackungen der neuen Lampen geben Lumen (ln) und Kelvin (K) wichtige Informationen.

Lumen gibt Auskunft über die Helligkeit. Wer einen vergleichbaren Ersatz für eine 60-Watt-Glühlampe sucht, sollte den Experten zufolge eine Energiesparlampe mit 630 Lumen (11 Watt) oder 850 Lumen (15 Watt) kaufen. Eine entsprechende Halogenlampen sollte 630 Lumen (42 Watt) oder 840 Lumen (53 Watt), eine LED-Lampe 470 Lumen (8 Watt), 650 Lumen (12 Watt) oder 806 Lumen (12 Watt) haben.

Kelvin sagt etwas über die Lichtfarbe aus: 2700 bis 3300 Kelvin erzeugen gemütliches Licht mit einem warmen Weiß für das Wohnzimmer. Das passt auch in das Schlafzimmer, sagt Monika Schäfer-Feil.

Helles Weiß halten die Augen wach

5000 Kelvin erbringen ein helles Weiß, das am Schreibtisch vorteilhaft ist - die Augen ermüden langsamer. Wer sich für 6000 Kelvin entscheidet, bekommt Tageslichtweiß. Das sei gut in der Küche, sagt Kienzl. Es wirke eher kühl, wird aber auch als belebend empfunden: “Lichtquellen mit hohen Blauanteil ähneln dem Tageslicht und sind gute Wachmacher.“

Doch mit Abstrichen muss man beim Abschied von der gängigen 60-Watt-Birne im Haushalt einfach rechnen, sagt Schäfer-Feil. Eine Punktlandung schaffe keine der Alternative: “Je nach Lumenwert ist das Licht der Austauschlampe also etwas heller oder dunkler.“

dpa

Krickerl-Messer aus echtem Rehgeweih - Unikat

Krickerl-Messer aus echtem Rehgeweih - Unikat

Krickerl-Messer aus echtem Rehgeweih - Unikat
Fischkochbuch vom Starnberger See

Fischkochbuch vom Starnberger See

Fischkochbuch vom Starnberger See
Fischkochbuch vom Oberland

Fischkochbuch vom Oberland

Fischkochbuch vom Oberland
Peiting backt - Süßes aus dem Pfaffenwinkel

Peiting backt - Süßes aus dem Pfaffenwinkel

Peiting backt - Süßes aus dem Pfaffenwinkel

Meistgelesene Artikel

Gut dosiert: Hortensien brauchen häufig Wasser

Die Hortensie ist eigentlich pflegeleicht. Im Beet mag die Pflanze einen Boden, der Wasser zwar speichert, aber es zugleich nicht aufstaut.
Gut dosiert: Hortensien brauchen häufig Wasser

Geld sparen beim Renovieren: Vorsortieren von Bauschutt

Sparen hängt meistens mit etwas mehr Aufwand zusammen. So auch bei Renovierungen am Haus. Wer seinen Bauschutt nicht einfach in einen Container wirft, sondern den Abfall …
Geld sparen beim Renovieren: Vorsortieren von Bauschutt

Nicht duschen und baden: Richtiges Verhalten bei Gewitter

Erst ist es warm, dann kommt das Unwetter: Schwere Gewitter mit örtlichem Starkregen treten im frühsommerlich warmen Deutschland immer wieder auf. Das sollte man dabei …
Nicht duschen und baden: Richtiges Verhalten bei Gewitter

Wohnungsnot im Studium: Begehrte Studentenbuden

München - Eine bezahlbare Studentenbude? In München fast unmöglich zu bekommen. Seit Pfingsten läuft die Anmeldung für Wohnheimplätze zum Wintersemester. Die Wartelisten …
Wohnungsnot im Studium: Begehrte Studentenbuden

Kommentare