23 Tote bei Angriff auf Bus mit Christen 

23 Tote bei Angriff auf Bus mit Christen 
+
Ausmalbücher sollen nach Ansicht von Verlagsleitern ein gelungener Ausgleich für Erwachsene zu den hohen geistigen Anforderungen im Informationszeitalter sein. Foto: Holger Hollemann

Albern oder entspannend? - Malbücher für Erwachsene im Trend

Kleine Mädchen können sich im Kindergarten stundenlang ihren Mandalas und anderen Bildern hingeben. In der Grundschule wird oft nur noch widerwillig ausgemalt. Doch jetzt entdecken immer mehr Ältere das Kolorieren als Anti-Stress-Therapie.

Hannover (dpa) - Männer spielen nach Feierabend mit Lego oder der Carrera-Bahn ihrer Söhne, Frauen malen mit Buntstiften romantische Gärten und Märchenschlösser aus. Was absurd klingt, ist Realität. Dabei müssen Mütter den Töchtern keine Prinzessinnen-Hefte wegnehmen.

Es gibt kaum eine Buchhandlung, die nicht große Tische mit Malbüchern für Erwachsenen dekoriert. "Der zauberhafte Garten", "Blütentraum und Farbenzauber" oder "Kreative Auszeit": Bei Hugendubel in Hannover stapeln sich die Angebote verschiedener Verlage. "Die Malbücher sind so etwas wie das neue Yoga", sagt Buchhändlerin Friederike Wilken. "Je filigraner die Zeichnungen sind, desto besser kann man abschalten."

Ausmalbücher für Erwachsene sind ein Mega-Trend, bestätigt der Börsenvereins des Deutschen Buchhandels. Immer mehr Verlage greifen die Bewegung aus den USA, Großbritannien und Frankreich auf: S. Fischer zum Beispiel hat einen neuen Programmschwerpunkt gegründet und bringt Ende Februar gleich fünf Ausmalbücher heraus, unter anderem eins "für schlaflose Nächte". Unter den Top Ten der Kreativ-Ratgeber im Zeitraum von Januar bis Oktober 2015 landeten gleich sechs Ausmalbücher für Erwachsene.

In der Buchhandlung Hugendubel sucht eine Kundin ein neues Malbuch für ihre 87-jährige Mutter. "Beim Stricken schmerzen ihre Schultern, aber das Ausmalen klappt noch gut", berichtet die Frau, die ihren Namen nicht nennen möchte. Selbst in der Betreuung von Demenzkranken werden die Bücher inzwischen eingesetzt, erzählt Wilken. Aber auch Jüngere machen mit und laden ihre Kunstwerke auf Video-Plattformen im Internet hoch.

Ein Star der Szene ist die Schottin Johanna Basford, deren erstes 2013 erschienenes Malbuch sich millionenfach verkaufte. Viele Verlage setzen auf die bewährten Blumen- und Fantasymotiven. Wilken zufolge gibt es demnächst aber auch zum Beispiel einen Schwerpunkt Mode mit Designer-Roben zum Kolorieren.

Der Aachener Psychoanalytiker Micha Hilgers sieht das Ausmalen als eine Alternative zu anderen Entspannungsmethoden wie Sauna, Meditieren oder Puzzles legen. "Es geht darum, aus dem Alltag auszusteigen." Der Vorteil beim Ausmalen liege darin, dass man sich ablenke und zerstreue und deshalb möglicherweise keine unangenehmen inneren Bilder aufsteigen. "Manche rufen dabei auch das Versenkungsgefühl der Kindheit wieder hervor", sagt Hilgers. Der Erfolg habe auch damit zu tun, dass der Trend gut vermarktet werde.

Der Münchner Verlag Edition Michael Fischer ist einer der Pioniere auf dem Gebiet. Im vergangenen Jahr waren 17 der 120 Neuerscheinungen Ausmalbücher. "Das Tolle ist: Jeder kann mitmachen, man muss nichts können", sagt Programmleiterin Mareike Kreß. "Malbücher sind ein gelungener Ausgleich zu den hohen geistigen Anforderungen im Informationszeitalter - sozusagen eine kleine Flucht vor der digitalen Welt in eine analoge Kreative-Oase", betont Carlo Günther, Verlagsleiter "Bewusst Leben" bei Droemer Knaur.

Ein Vorläufer des Ausmalens war der Trend Zentangle. Dabei geht es um das Zeichnen von Mustern in Schwarz-Weiß. "Beim Zentangle kann man etwas Eigenes kreieren, trotzdem muss man nicht großartig nachdenken", sagt die Hamburger Autorin Anya Lothrop, die sich zur Zentangle-Lehrerin ausbilden ließ. Sie meint: "Für mich wäre das reine Ausmalen nicht so eine Erfüllung."

Autorin Johanna Basford

Zentangle-Seite von Anya Lothrop

Auch interessant

Meistgelesene Artikel

Jobsuche: Zehn Fehler, die Sie unprofessionell wirken lassen
Vom Lebenslauf bis zum Bewerbungsgespräch lauert so manches Fettnäpfchen, das Sie unprofessionell wirken lässt. Wir zeigen, wie Sie diese Fehler vermeiden.
Jobsuche: Zehn Fehler, die Sie unprofessionell wirken lassen
Diese fünf Entscheidungen bereuen Menschen am meisten
Das Leben stellt uns jeden Tag vor neue Herausforderungen - nicht nur im Beruf. Hier erfahren Sie, welche Entscheidungen Menschen am meisten bereuen.
Diese fünf Entscheidungen bereuen Menschen am meisten
Unmoralischer Nebenjob: Wie Studentinnen nebenher Geld verdienen
Miete, Klamotten, Handy: Viele Studenten kommen mit dem Geld nicht über die Runden. Manche treiben Geldsorgen sogar zu Nebenjobs, die für viele zu weit gingen.
Unmoralischer Nebenjob: Wie Studentinnen nebenher Geld verdienen
Überraschend: Das dürfen Sie tun trotz Krankschreibung
Spazieren oder lieber daheim Tee trinken? Wenn Arbeitnehmer krank sind, glauben viele, nicht mehr hinausgehen zu dürfen. Doch genau das Gegenteil ist der Fall.
Überraschend: Das dürfen Sie tun trotz Krankschreibung

Kommentare