+
Liebeskummer tut weh. Deshalb sollte man aber nicht seinen Stolz verlieren. Foto: Inga Kjer

Bei Trennungsschmerz sich Abstand zum Ex verordnen

Schluss. Aus. Vorbei. Wenn sich der Partner trennt, kommt die große Sehnsucht nach ihm. Diesem Gefühl sollte man aber nicht nachgeben. Eine radikale Entziehungskur ist viel besser.

Wien (dpa/tmn) - Wer nach einer Trennung an Liebeskummer leidet, neigt oft dazu, die Nähe zum Ex-Partner zu suchen. Doch um ihn herumzuwuseln, hilft überhaupt nicht - im Gegenteil.

"Man darf auf keinen Fall ständig bei WhatsApp kontrollieren, wann er oder sie das letzte Mal online war", sagt der Wiener Paartherapeut Dominik Borde. Auch nachts ums Haus herumschleichen ist verboten. "Liebeskummer ist dann wie eine Drogensucht", sagt Borde. Deshalb müssen Betroffene ganz bewusst Abstand zum Ex-Partner nehmen und sich selbst verordnen: "Nein, das mache ich jetzt nicht."

Nur diese radikale Entziehungskur helfe einem selbst - und so können auch Liebeskummer-Geplagte ihren Stolz behalten. Das gilt vor allem, wenn man die Hoffnung hat, den Anderen zurückzuerobern - Kontrolle und ständiges Hinterherlaufen bewirken meist das Gegenteil.

Auch interessant

Mehr zum Thema

Meistgelesene Artikel

Strom und Gas: So finden Kunden einen günstigeren Anbieter
Die Kosten für Strom und Gas belasten die Familienkasse oft ganz schön. Deshalb kann es sich für viele Verbraucher lohnen, ihren Anbieter zu wechseln. Was sie dabei …
Strom und Gas: So finden Kunden einen günstigeren Anbieter
Haushaltstipps: Alle nützlichen Tricks für den Alltag in einem Ratgeber
Ob putzen oder waschen: Wir bieten Ihnen nützliche Tipps und Tricks, um Ihren Haushalt ganz leicht zu organisieren.
Haushaltstipps: Alle nützlichen Tricks für den Alltag in einem Ratgeber
Soll ich mein Kind gesetzlich oder privat versichern?
Wer ein Kind hat, steht früher oder später vor der Frage: Soll ich es privat oder gesetzlich krankenversichern? Die Redaktion klärt Sie über Pro und Contra auf.
Soll ich mein Kind gesetzlich oder privat versichern?
Mit diesen drei Tipps ist Ihr Besteck immer blitzsauber
Ob Edelstahl- oder Holzbesteck: Das Geschirr will immer sauber sein, wenn Gäste im Anmarsch sind. Mit diesen Tipps sind Ihre Gabeln und Messer stets vorzeigbar.
Mit diesen drei Tipps ist Ihr Besteck immer blitzsauber

Kommentare