+
Zusammen schnibbeln und kochen kann Kindern helfen, Lebensmittel schätzen zu lernen.

5. Oktober

Erntedankfest für Familienrituale nutzen

Berlin - Für viele Kinder kommen Lebensmittel aus dem Supermarkt. Das Erntedankfest am Sonntag, 5. Oktober, kann für Eltern eine gute Gelegenheit sein, zusammen mit ihren Kindern Obst, Gemüse und Fleisch ganz neu zu entdecken.

So können sie zum Beispiel erklären, woher die Lebensmittel kommen. Sie können mit ihren Kindern aufs Land fahren oder einen Bauernhof besuchen. Darauf weist die Plattform für Ernährung und Bewegung (peb) hin.

Gemeinsames Kochen als Familienritual

Kinder regelmäßig beim Kochen und Schneiden mithelfen zu lassen, ist eine andere Möglichkeit, die Wertschätzung von Lebensmitteln zu fördern. Außerdem ist es ein schönes Familienritual. Anfangs sollten sich Eltern darauf beschränken, ihren Nachwuchs den Tisch decken zu lassen, später können sie beispielsweise Gurken schneiden oder mit Eltern gemeinsam Brot und Pizza backen oder Apfelmus kochen.

Der Spaß sollte nicht zur kurz kommen

Am besten mache man an Gedenktagen wie dem Erntedankfest etwas, an dem die ganze Familie Spaß hat. Das sei besser, als wenn Eltern mit einem pädagogischen Anspruch an die Sache herangingen und den Kindern sagen: „Jetzt lernt ihr was“, sagt Ulrich Gerth. Er ist Vorsitzender der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke). Stattdessen könne man solche Tage beispielsweise zum Anlass nehmen, um mit Kindern darüber zu reden, dass nicht jeder auf der Welt genug zu essen hat.

Oder man mache ein Spiel daraus: „Man kann Kinder zum Beispiel zusammensuchen lassen, was im Herbst in unserer Gegend wächst.“ Außerdem können alle überlegen, was Kinder wohl in anderen Ländern essen.

Häufig sind für Kinder solche Dinge nicht mehr spannend, wenn sie in die Pubertät kommen. „Das sollten Eltern akzeptieren“, sagt Gerth. Immerhin bestehe die Chance, dass Jugendliche Rituale aus ihrer Kindheit später als Erwachsene wieder aufgreifen.

dpa

Auch interessant

Meistgelesene Artikel

Ikea ruft sein Schaumkonfekt zurück – wegen Mäusen
Das Einrichtungshaus Ikea muss sein Schaumkonfekt aus seinem Schwedenshop herausnehmen. Der Grund dafür ist außergewöhnlich.
Ikea ruft sein Schaumkonfekt zurück – wegen Mäusen
Unglaublich: Dieses Angebot bringt Kunden richtig auf die Palme
Kunden sind in Supermärkten schon oft über sinnfreie Produkte gestolpert. Doch jetzt ist wieder ein Angebot aufgetaucht, das viele Menschen mächtig wütend macht.
Unglaublich: Dieses Angebot bringt Kunden richtig auf die Palme
Spiegelei salzen: Diesen Fehler macht fast jeder
Spiegeleier krönen jedes Frühstück. Doch beim Salzen machen viele einen Fehler, der den perfekten Eigenuss stört.
Spiegelei salzen: Diesen Fehler macht fast jeder
Alarmierender Ökotest: Schadstoffe in Nudossi, Nutella & Co.
Schokocremes wie Nutella sind beliebt. Doch wie viel Zucker, Mineralöl und Fett enthalten die Sorten eigentlich? Ökotest hat dazu jetzt Zahlen veröffentlicht.
Alarmierender Ökotest: Schadstoffe in Nudossi, Nutella & Co.

Kommentare