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Gesunder Genuss: Nudelsalat mit cremigem Avocado-Dressing und frischen Kräutern

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Dieser grüne Nudelsalat mit knackigem Gemüse, frischen Kräutern und einem cremigen Avocado-Dressing schmeckt wunderbar aromatisch und ist in Kürze fertig.

Wenn die Tage im Frühsommer wieder etwas wärmer werden, zieht es viele Menschen zum Essen ins Freie. Ob als Beilage zum deftigen Grillgut oder für das nächste Picknick am See – eine große Schale bunter Nudelsalat darf meist nicht fehlen.

Sommer, Sonne, Nudelsalat: Köstliche Variationen des beliebten Klassikers

Besonders bei hohen Temperaturen ist Nudelsalat das wahrscheinlich optimale Sommer-Gericht. Denn es kommt angenehm kalt direkt aus dem Kühlschrank, beinhaltet nährstoffreiches Gemüse sowie ballaststoffreiche Nudeln und macht so auch bei größerem Appetit tatsächlich satt. Zudem können Sie Nudelsalat ganz nach Geschmack individualisieren. Neben diversem Gemüse schmeckt besiepielsweise auch Feta oder Mozzarella im Nudelsalat einfach nur köstlich.

Zudem sind die meisten Variationen des sommerlichen Klassikers, wie einfacher Pesto-Pasta-Salat aus nur sechs Zutaten, im Handumdrehen fertig. Denn während die Pasta im Salzwasser gekocht wird, sind die übrigen Zutaten flott in mundgerechte Stücke geschnitten. Und auch das Dressing ist in Kürze angerührt. Und wer sich an klassischem Nudelsalat mit Erbsen, Schinken und Mais bereits satt gegessen hat, sollte unbedingt die griechische Variante mit kleinen Reisnudeln probieren.

Nudelsalat
Der gesunde Nudelsalat mit cremigem Avocado-Dressing und frischen Kräutern ist im Handumdrehen fertig. (Symbolbild) © The Picture Pantry/Imago

Tipp: Die Zutaten für das Dressing lassen sich wunderbar mithilfe einer Stand- oder Stabmixers zu einer klumpenfreien, dickflüssigen Avocado-Creme pürieren. Alternativ können Sie die Avocado jedoch auch mit einer Gabel zerdrücken und anschließend mit den restlichen Zutaten vermengen.

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