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Ein Algerien-Fan streckt während eines Fußball-Spiels die Zunge heraus. Was er vielleicht nicht ahnt: Sie gibt Auskunft über so manche Beschwerden.

Zungendiagnostik

Belegte Zunge? Wann Sie sich deshalb Sorgen machen sollten

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Die Zunge ist in erster Linie dafür da, dass wir Speisen schmecken können. Doch sie kann mehr - so etwa auch anzeigen, wie es um unsere Gesundheit steht.

In der traditionellen chinesischen Medizin (kurz TCM) spielt sie seit jeher eine wichtige Rolle: Die Zungendiagnostik. Dabei schauen sich TCM-Ärzte die Zunge genauer an und können unter anderem anhand des Zungenbelags feststellen, wie es um den Patienten steht. Auch Sie selbst können aus dem Zustand Ihrer Zunge viel schlussfolgern.

Gelber oder brauner Film: Was eine belegte Zunge bedeuten kann

Wer ein Eis schleckt oder Rotwein trinkt, wird danach eine verfärbte Zunge haben. Deshalb sollte man bereits vor der ersten Mahlzeit die Zunge auf Auffälligkeiten hin überprüfen. Schauen Sie sich Ihre Zunge am besten direkt nach dem Aufstehen im Tageslicht an: Eine gesunde Zunge hat eine blassrosa Färbung. Zeigen sich weiße Flecken, die auch nach dem Zähneputzen und Zunge-Abschaben nicht verschwinden? Dann könnte das ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Krankheit sein. 

Ein gelblicher Film auf der Zunge etwa kann ein Hinweis auf Leber- oder Gallenprobleme sein. Auch eine rote Färbung kann ein Anzeichen dafür sein, dass die Leber nicht gesund ist. Brauner Zungenbelag dagegen weist auf Darmprobleme hin. Hinter einer weißen Schicht auf der Zunge können Magen-Darm-Erkrankungen oder Erkältungsbeschwerden stecken.

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Einer kranken Zunge vorbeugen: So sieht die perfekte Mundhygiene aus

Die Zunge kann auch von Infektionen befallen werden, wie das Portal Praxisvita weiter berichtet. Besonders oft wird sie nach Antibiotika-Behandlungen von Pilzen befallen, was sich durch weiße Flecken bemerkbar macht. Irritiert Sie grauer Belag auf der Zunge, könnte es sich um die sogenannte Haarzunge handeln: In dem Fall haben Bakterien die Zunge befallen. Suchen Sie dann auf jeden Fall einen Arzt auf.

Damit es erst gar nicht soweit kommt, ist tägliche Mundpflege unerlässlich. Dazu zählt zum einen die richtige Zahnputztechnik, aber auch die Zunge will gesäubert werden. Dazu eignen sich spezielle Zungenschaber, die mit leichtem Druck auf der Zunge von hinten nach vorne gezogen werden.

Weiterlesen: Diesen Fehler machen Sie beim Zähneputzen garantiert auch.

jg

Diese Dinge sind schlecht für Ihre Zähne

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