Wer schon vor der Arbeit sein Bett macht, ist den ganzen Tag über produktiver.
+
Wer schon vor der Arbeit sein Bett macht, ist den ganzen Tag über produktiver.

Wirklich?

Warum Sie morgens Ihr Bett machen sollten, um im Job erfolgreich zu sein

  • Andrea Stettner
    vonAndrea Stettner
    schließen

Wer produktiv arbeiten will, sollte schon morgens seine Aufgaben voller Energie angehen. Ausgerechnet das Bett spielt hier eine tragende Rolle.

Erfolgreiche Menschen haben oft eine ausgeklügelte Morgenroutine*, die ihnen zu einem energiereichen Start in den Tag verhilft. Die einen schwören auf Yoga, die anderen joggen eine Runde oder frühstücken in aller Ruhe mit der Familie. 

Wer vor der Arbeit sein Bett macht, hat bereits das erste Erfolgserlebnis...

Wer seinen Tag voller Energie startet, dem gehen die Aufgaben im Job auch gleich leichter von der Hand. Dazu sollten Sie allerdings Ihrer Schlafstätte ausgiebig Beachtung schenken - und schon vor der Arbeit Ihr Bett machen. Was es damit auf sich hat? Das verrät William H. McCraven, ehemaliger Admiral bei den U.S Navy Seals, in einer Rede an der University of Texas: "Wenn Sie Ihr Bett jeden Morgen machen, haben Sie die erste Aufgabe des Tages geschafft." 

Lesen Sie auch: Erfolgreiche Menschen stellen alle eine Frage mit vier Wörtern.

... und arbeitet den ganzen Tag produktiver

Dieses kleine Erfolgserlebnis motiviere dermaßen, dass man gleich noch eine und noch eine Aufgabe anpackt. "Und am Ende des Tages hat sich aus einer dieser Aufgaben viele Aufgaben ergeben", so McCraven. Wer also schon am frühen Morgen sein Bett macht, ist leistungsfähiger und arbeitet den ganzen Tag produktiver. Und dafür lohnt es sich doch, sich eine Minute Zeit zu nehmen, bevor man das Haus verlässt. (as)*Merkur.de ist teil des bundesweiten Ippen-Digital-Redaktionsnetzwerks.

Auch interessant: Was erfolgreiche Leute sonntags machen, um im Job produktiv zu sein.

Wollen Sie über aktuelle Karriere-News auf dem Laufenden bleiben? Dann folgen Sie unserer Branchenseite auf dem Karriereportal Xing.

Elf Dinge, die erfolgreiche Menschen jeden Morgen im Büro machen

Ganz klar: Wer pünktlich im Büro ist, hat Zeit sich zu sortieren und stressfrei in den Tag zu starten. Wer jedoch schon in der Früh unter Zeitdruck gerät, verliert schnell den Überblick.
Bevor Sie am Tisch Platz nehmen, sollten Sie nochmal die Gelegenheit nutzen, sich zu bewegen. Egal ob Stehen, Laufen oder Strecken - die Bewegung tut Ihnen gut und bringt den Kreislauf in Schwung.
Überprüfen Sie außerdem, ob der Bürostuhl richtig eingestellt ist und sich alles, was Sie brauchen, in Reichweite befindet. So sorgen Sie für ein bequemes Umfeld - und gleichzeitig eine bessere Stimmung.
Ein Lächeln auf den Lippen reicht oft schon aus, um die Motivation im Büro zu steigern. Dafür bieten sich ganz kleine Rituale wie eine tägliche Mail mit dem "Witz des Tages" - und schon ist Ihre Stimmung aufgehellt.
Elf Dinge, die erfolgreiche Menschen jeden Morgen im Büro machen

Auch interessant

Kommentare