Spielgruppen für Kinder sind eine gute Kontaktbörse für Eltern: Oft treffen sich die Erwachsenen dann auch privat. Foto: Franziska Gabbert
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Spielgruppen für Kinder sind eine gute Kontaktbörse für Eltern: Oft treffen sich die Erwachsenen dann auch privat. Foto: Franziska Gabbert
Susanne Mierau arbeitet als Pädagogin und Familienbegleiterin in Berlin. Foto: Franziska Gabbert
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Susanne Mierau arbeitet als Pädagogin und Familienbegleiterin in Berlin. Foto: Franziska Gabbert
Schwangerschaft und Elternzeit bieten unzählige Gelegenheiten, neue Kontakte zu knüpfen - wie zum Beispiel bei diesem Beikost-Workshop von Susanne Mierau (M). Foto: Franziska Gabbert
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Schwangerschaft und Elternzeit bieten unzählige Gelegenheiten, neue Kontakte zu knüpfen - wie zum Beispiel bei diesem Beikost-Workshop von Susanne Mierau (M). Foto: Franziska Gabbert
Susanne Mierau ist Pädagogin und Familienbegleiterin in Berlin. Als sie Mutter wurden, hat sie durch Kurse und Spielgruppen viele neue Kontakte geknüpft. Foto: Franziska Gabbert
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Susanne Mierau ist Pädagogin und Familienbegleiterin in Berlin. Als sie Mutter wurden, hat sie durch Kurse und Spielgruppen viele neue Kontakte geknüpft. Foto: Franziska Gabbert
Nach dem Kind ist vieles anders: Alte Freundschaften gehen manchmal verloren. Umso wichtiger für Eltern, dass sie sich neue Kontakte aufbauen. Foto: Franziska Gabbert
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Nach dem Kind ist vieles anders: Alte Freundschaften gehen manchmal verloren. Umso wichtiger für Eltern, dass sie sich neue Kontakte aufbauen. Foto: Franziska Gabbert

Spielkreis statt Kneipentour: Wenn Freunde Eltern werden

Ein Kind stellt das ganze Leben auf den Kopf. Auch der Freundeskreis bleibt davon meist nicht unberührt - neue Bekannte kommen hinzu, alte Freundschaften schlafen ein. Kann man das verhindern, oder ist lebenslange Freundschaft utopisch?

Berlin (dpa/tmn) - Susanne Mierau hatte das Glück, zeitgleich mit einer Freundin schwanger zu sein. "Wir konnten uns sehr viel austauschen", erzählt die Kleinkindpädagogin. Doch im Laufe der Zeit stellte sich heraus, dass beide sehr unterschiedliche Vorstellungen hatten, wenn es um die Kinder ging. "Der Kontakt ist nach und nach eingeschlafen."

Das erste Kind ist eine "glückliche Naturkatastrophe", sagt der Berliner Psychotherapeut und Buchautor Wolfgang Krüger. In der Familie herrsche völliger Ausnahmezustand. "Das verändert das ganze Leben und auch die Freundschaften."

Vielen Eltern bleibt zumindest in den ersten ein, zwei Jahren häufig einfach nicht mehr die Zeit, regelmäßig zu Lesungen oder in die Kneipe zu gehen. Stattdessen tingeln sie nach Nächten mit wenig Schlaf zwischen Kita, Babykurs, Spielplatz und Job hin und her und sinken abends müde auf die Couch.

Andererseits bieten Schwangerschaft und Elternzeit unzählige Gelegenheiten, neue Kontakte zu knüpfen. Wahre Kontaktbörsen sind etwa Kurse zur Geburtsvorbereitung oder Yoga. Sobald das Kind auf der Welt ist, geht es zur Babymassage, zum Pekip oder zum Babyschwimmen.

"Ich habe viele neue Freunde durch Kurse und Spielgruppen gefunden", sagt Mierau. Die Familienbegleiterin, Bloggerin und zweifache Mutter gibt auch selbst Kurse. Sie leitet unter anderem zweimal pro Woche einen Spielkreis.

Mütter aus ihren Kursen verbinden sich zum Beispiel über soziale Netzwerke wie Facebook. Außerdem hat Mierau die Erfahrung gemacht, dass die Familien sich nach Ende der Kurse weiter regelmäßig treffen. Daraus können sich echte Freundschaften entwickeln. 

Solche neu entstandenen Freundschaften können durchaus von Dauer sein. "Es muss nicht sein, dass diese sich verflüchtigen, wenn die Kinder groß sind", sagt der Psychologe Horst Heidbrink. Wesentlich für eine Freundschaft sind gemeinsame Interessen und Einstellungen.

Doch diese können sich im Laufe des Lebens verändern. "Außerdem basieren Freundschaften auf einer Balance von Geben und Nehmen", sagt Heidbrink. "Wenn man über einen längeren Zeitraum diese Balance nicht findet, fühlt sich der eine möglicherweise ausgenutzt und der andere fühlt sich beim anderen in der Schuld." Doch was kann man tun, um zu verhindern, dass es wegen der neuen Lebenssituation mit Kind zum Bruch mit alten Freunden kommt?

"Gegenseitige Vorwürfe in der Art "Du hast kein Interesse mehr an der Freundschaft" sind meist ziemlich fruchtlos", sagt Heidbrink. "Man kann zum Beispiel konkret Vorschläge machen, was man zusammen unternehmen könnte." Das darf durchaus ein Fahrradausflug mit Kind sein.

Doch auch bei den Freunden sind Verständnis und Entgegenkommen gefragt, selbst wenn sich viele Gespräche um volle Windeln und durchwachte Nächte drehen. "Ich muss als Freund akzeptieren, dass man ständig über diese Fragen spricht und dass fast alle Treffen bei der Familie zu Hause stattfinden", sagt Krüger. Im Idealfall bietet man der Familie Unterstützung an, zum Beispiel als Babysitter.

Enge Freundschaften sind extrem wichtig, gerade für die frischgebackenen Eltern. "Die Gefahr ist, dass man einsam wird. Man braucht irgendwann eine andere Welt und Abstand", sagt Krüger.

Blog von Familienbegleiterin Susanne Mierau

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