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Gesundheitsratgeber

"G'sund bleib'n!"

„G‘ sund bleib‘n!“ Diesen Geburtstagswunsch haben Sie sicherlich schon oft gehört. Bei Meinungsumfragen nach den häufigsten Wünschen steht die Gesundheit an oberster Stelle.

Für die meisten ist aber Gesundheit etwas selbstverständliches. Erst wenn sich Krankheiten einstellen, beginnt man sich für seine Gesundheit zu interessieren. Ganz anders war die Denkweise im alten China. Dort bekam der Leibarzt nur so lange sein monatliches Honorar, wie der Betreute gesund blieb. Bei Krankheiten musste der chinesische Arzt vorübergehend auf seinen Lohn verzichten. Vorbeugen war wichtiger als Heilen. Allerdings wird der Gedanke, die Gesundheit vorbeugend zu stärken, auch im Westen immer wichtiger. Mit Inkrafttreten des Präventionsgesetzes im Juli 2015 wurde die Zusammenarbeit unter den Sozialversicherungs- und Rentenversicherungsträgern, sozialen Pflegeversicherungen sowie Berufsgenossenschaften gestärkt. Die Angebote an ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen, die Gesundheitsförderung in Kindertagesstätten und Schulen sowie Initiativen von Betrieben und Krankenkassen sind seitdem vielfältiger geworden. Experten sind der Meinung, dass viele Krebsfälle vermieden werden könnten, wenn sich die Menschen an eine gesunde Lebensweise halten und Früherkennungsprogramme nützen würden. Zivilisationskrankheiten, die oft aufgrund mangelnder Bewegung und ernährungsbedingter Fehler entstehen, könnten durch vorbeugende Maßnahmen verhindert werden. Eigentlich doch ein gutes Gefühl zu wissen, dass wir unsere Gesundheit ein gutes Stück weit selbst in der Hand haben und die Diagnose Krebs kein unausweichliches Schicksal mehr sein muss. Und: Profitiert man nicht auch von all den anderen positiven Effekten einer gesunden Lebensweise wie Vitalität, Energie und Lebensfreude? Wie Sie – liebe Leser - ihre Gesundheit vorbeugend stärken können, dazu haben wir wieder interessante Beiträge zusammengestellt. Tipps, wie man mehr Bewegung in den Alltag einbauen oder einen Mangel an Vitalstoffen durch richtiges Essen vermeiden kann, finden Sie in diesem Heft ebenso, wie wichtige Informationen rund um das Thema Darmkrebsvorsorge. Ein Verzeichnis der Ärzte, Apotheker und anderer Dienstleister rund um die Gesundheitsvorsorge finden Sie in der Heftmitte. Sie, verehrte Leser haben die Möglichkeit in dieser Ausgabe einen Feinschmecker-Abend der Extraklasse für 4 Personen zu gewinnen.

In diesem Sinne: Bleiben Sie gesund.

Dies wünscht Ihnen

Ihre Maria Martin

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