Risiko Sommergrippe

- Rund 20 Prozent aller Erkältungskrankheiten plagen uns Mitteleuropäer im Sommer. Auf der Suche nach Abkühlung tappen wir allzu leicht in eine Kältefalle. Große Temperaturunterschiede begünstigen eine Erkältung, und die fängt man sich leicht ein. Etwa, wenn man nassgeschwitzt in Zugluft gerät. Oder wenn es Abends im Biergarten plötzlich kühl wird. Oder wenn die Klimananlage zu kalt eingestellt ist. Klimageräte entziehen der Luft etwas Feuchtigkeit, daher trocknen die Schleimhäute leicht aus. Man sollte also auch am Arbeitsplatz mehr als sonst trinken.

Auch wer zu lange im kalten Wasser oder im nassen Badeanzug am Strand herum liegt, ist ein Grippekandidat. Außerdem können extrem eisige Getränke eine Erkältung verursachen. So manche "Darmgrippe" hat darin ihre Ursache. Wenn das Immunsystem in einer Kältefalle steckt oder durch zu lange Sonnenbäder geschwächt wird, dringen Schnupfenviren ungehindert in die Atemwege ein. Die so genannte Sommergrippe (die keine echte Grippe oder Influenza ist) beginnt wie jeder andere grippale Infekt mit Halsschmerzen, Schnupfen, hinzu kommen Kopf- und Gliederschmerzen und erhöhte Teperatur. Zum Auskurieren der Sommergrippe braucht der Körper etwa eine Woche Ruhe, viel Flüssigkeit, besonders Mineralwassser und Tees und notfalls auch ein Erkältungsmittel.

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