Porträt einer jungen Frau im Büro auf einem ergonomischen Bürostuhl
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Stundenlangen Sitzen ist schädlich für den Rücken und die Gesundheit. Mit einem ergonomischen Bürostuhl ist gesundes Arbeiten möglich. (Symbolbild)

Kaufempfehlungen

Ergonomische Bürostühle: Für gesundes Arbeiten im Home-Office

  • Philipp Mosthaf
    vonPhilipp Mosthaf
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Die richtige Ausstattung im Home-Office wird immer wichtiger. Wir haben einige Kauftipps für Sie, damit Sie gesund in den eigenen vier Wänden arbeiten können.

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Home-Office* kannten viele Arbeitnehmer lange Zeit nur vom Hörensagen. Die Corona-Pandemie änderte alles. Viele sind seit Monaten zu Hause, haben das Büro nicht mehr gesehen. Ein Ende ist noch lange nicht in Sicht. So stehen viele Menschen vor dem Problem, dass sie nicht richtig ausgestattet sind, um in den eigenen vier Wänden vernünftig arbeiten zu können. Dabei ist ein Tisch das geringste Problem. Viel wichtiger sind die Sitzmöglichkeiten. Wer besitzt schon einen ergonomischen Bürostuhl? Doch diese Nachfrage nach den Schreibtischstühlen wächst rasant. Wir stellen Ihnen ergonomische Bürostühle für ein gesundes Arbeiten zu Hause vor.

Was ist ein ergonomischer Arbeitsplatz?

Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist nicht nur im Home-Office wichtig. Für jeden Angestellten, ob am Fließband oder am Schreibtisch, gibt es gewisse Anforderungen, die ein gesundes Arbeiten am Arbeitsplatz möglich machen. Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist nichts anderes als eine menschengerechte Arbeitsplatzgestaltung. Die berufliche Tätigkeit soll optimal unterstützt werden, dabei sollen Belastungen minimiert und Arbeitsabläufe optimiert werden. Arbeitsplätze sollten daher nach sicheren und gesunden Kriterien gestaltet werden. Dazu gehört in Zeiten von Home-Office auch ein ergonomischer Bürostuhl. Lange Tage im Büro oder Home-Office können ungesund sein, daher sollte man bequem am Schreibtisch sitzen können.

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Ergonomischer Schreibtischstuhl von femor

Ergonomischer Schreibtischstuhl von femor.
Preis89,99 Euro
Markefemor
Höchstgewichtempfehlung130 Kilogramm
Artikelgewicht11 Kilogramm
MaterialNylon, Kunststoff

Der ergonomische Bürostuhl von femor besitzt einen atmungsaktiven Rückenprotektor. Die höhenverstellbare Kopfstütze kann um 360 Grad gedreht werden. Die Rollen sind geräuschlos, sodass Sie niemand anderen während des Home-Office stören. Der Schreibtischstuhl wird innerhalb von sechs Schritten einfach aufgebaut. Der Hersteller verspricht weiches Material mit einer besonders hohen Dichte und guter Elastizität.

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SIHOO ergonomischer Schreibtischstuhl

Ergonomischer Schreibtischstuhl von SIHOO.
Preis209,99 Euro
MarkeSihoo
Höchstgewichtempfehlung150 Kilogramm
Artikelgewicht16 Kilogramm
MaterialPolyurethan

Die drehbare Kopfstütze schützt Ihren Halswirbel, der Stuhl ist um 10 Zentimeter höhenverstellbar und dank der 360-Grad-Drehung sehr flexibel. Die Rückenlehne kann um bis zu 120 Grad nach hinten verstellt werden, ideal für eine kleine Pause im Home-Office. Dank der w-förmigen Ausführung sitzen Sie immer in der Mitte des Schreibtischstuhls. Die Vorderkante des Sitzes sieht aus wie ein Wasserfall und reduziert den Druck auf die Oberschenkel.

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Topstar Open Point SY Deluxe: ergonomischer Syncro-Bandscheiben-Drehstuhl

Ergonomischer Syncro-Bandscheiben-Drehstuhl von Topstar
Preis129,71 Euro
MarkeTopstar
Höchstgewichtempfehlung110 Kilogramm
Artikelgewicht17 Kilogramm
MaterialPolypropylen

Der Bürostuhl aus dem Hause Topstar bietet einen bequemen Bandscheibensitz zur optimalen Abstützung im Beckenbereich. Die Rückenlehne besteht aus einem atmungsaktiven und robusten Netzbezug und ist in der Höhe verstellbar. Dank der Punktsynchronmechanik können Sitz- und Rückenlehnenneigung synchron verstellt werden. Die Sicherheitsdoppelrollen sind lastabhängig, sodass sie auch für weiche Böden, wie Teppich, hervorragend geeignet sind.

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FIXKIT Bürostuhl

FIXKIT Bürostuhl
Preis159,99 Euro
MarkeFixkit
Höchstgewichtempfehlung150 Kilogramm
Artikelgewicht18,28 Kilogramm
MaterialKunststoff

Die Rückenlehne besteht aus einem atmungsaktiven Netz und einem Schwamm mit hoher Dichte. Der ergonomische Bürostuhl verfügt über eine einstellbare Kopfstütze, Armlehnen und einen höhenverstellbaren Sitz sowie eine Wippfunktion. Auch die Lendenstütze kann individuell angepasst werden. Die Füße bestehen aus Edelstahl, die Rollen aus einem weichen und leisen Kunststoff mit Schutz vor Kratzern.

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Ergotopia NextBack: Ergonomischer Bürostuhl

Ergotopia NextBack
Preis379,00 Euro
MarkeErgotopia
Höchstgewichtempfehlung125 Kilogramm
Artikelgewicht23 Kilogramm
MaterialPolyurethan

Ergotopia hat diesen Bürostuhl zusammen mit Experten, Physiotherapeuten und Trainern getestet. Der Stuhl verfügt über eine integrierte Lordosenstütze für eine gesunde Körperhaltung. Die PU-Rollen sind für Teppich- und Hartböden gleichermaßen geeignet. Die Kopfstütze beugt Nacken- und Kopfschmerzen vor. Sitzhöhe und Armlehnen sind stufenlos verstellbar. Die Ergotopia gewährt auf den NextBack eine Garantie von fünf Jahren.

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Ergonomie am Arbeitsplatz: Mit diesen Tipps arbeiten Sie gesund

Wenn Sie diese Regeln am Arbeitsplatz beachten, dann arbeiten Sie gesund. Egal, ob im Büro oder im Home-Office.

  • Umgebung: Arbeiten Sie möglichst in einer ruhigen Umgebung, so können Sie sich optimale auf Ihre Arbeit konzentrieren. Im Büro sollte eine Fläche von 10 qm pro Arbeitsplatz vorhanden sein.
  • Arbeitsplatz: Sorgen Sie für ausreichend Beleuchtung / Tageslicht an Ihrem Platz. Die optimale Temperatur beträgt zwischen 20 und 22 Grad Celsius. Die Luftfeuchtigkeit sollte zwischen 40 und 60 Prozent betragen. Stellen Sie zudem Pflanzen im Büro oder Home-Office auf, so verbessern Sie die Arbeitsatmosphäre.
  • Gesundes Sitzen: Stellen Sie die Armlehne auf Tischhöhe ein, die Stuhlhöhe sollte an Ihren Körper angepasst werden. Nutzen Sie ein mindestens 22-Zoll großen Monitor, der Abstand zum Bildschirm sollte eine Armlänge betragen. Die Bildschirmoberkante sollte auf Augenhöhe sein. (pm) *merkur.de ist ein Angebot von IPPEN.MEDIA.

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