+
Tiefschneefahren ist eine ganz andere Herausforderung als Pisten hinabzudüsen und bedarf einer Menge Erfahrung.

Übungsfahrt ohne Stöcke hilft

Ski-Training für den Tiefschnee: So geht's

Mit der Winterzeit geht auch wieder die Ski-Saison los. Der ein oder andere erprobte Fahrer möchte sich dieses Mal vielleicht in Tiefschnee-Abenteuer stürzen. Doch sicherheitshalber sollte vorher erst noch mal geübt werden.

Skifahren im Tiefschnee ist anders als auf der präparierten Piste. Die Ski haben dort einen deutlich größeren  Widerstand. Für angehende Freerider ist das ungewohnt - deshalb sind Übungsfahrten sinnvoll.

Ein typischer Fehler im Tiefschnee: Die Kurvenbewegung wird durch den Oberkörper eingeleitet - und nicht durch die Gelenke, wie der Deutsche Skilehrerverband erklärt. Da hilft es, wenn Skifahrer gelegentlich ganz ohne Stöcke und mit verschränkten Armen abfahren. Dann komme die Bewegung aus den Beinen von ganz allein.

Für Anfänger eignen sich zunächst einfache Querfahrten zwischen zwei Pisten, so spüren sie den wechselnden Schneewiderstand. Um das Kurven zu trainieren, eignen sich vertikale Wipp-Bewegungen, erläutert der Skilehrerverband. Das helfe, die Ski für das leichtere Drehen in den Kurven zu entlasten. Wer mehr Erfahrung hat, kann am Pistenrand schnell zwischen Piste und "Powder" (Pulverschnee) wechseln, das trainiert die Ausgleichsbewegungen in den Gelenken.

dpa/tmn

Auch interessant

Mehr zum Thema

Meistgelesene Artikel

Marokko, Malta, Montenegro: FTI baut Flugprogramm stark aus
Wohin geht die Reise im Sommer 2018? Der Veranstalter FTI setzt auf Marokko, Malta, Montenegro, Ägypten und Dubai - und hat dafür jede Menge neue Direktflüge im Angebot. …
Marokko, Malta, Montenegro: FTI baut Flugprogramm stark aus
Beliebt wie nie: Alle News zu Kreuzfahrten im Mittelmeer
Nicht nur die deutschen Kreuzfahrt-Fans bereisen gerne das Mittelmeer. Etwa die Hälfte aller Reisen führen dorthin. Immer mehr Europäer machen eine Fahrt in die Karibik.
Beliebt wie nie: Alle News zu Kreuzfahrten im Mittelmeer
Weihnachtsmärkte 2017: Wo ist der schönste in Deutschland?
Endlich beginnt wieder die Vorweihnachtszeit - und viele Weihnachtsmärkte öffnen in ganz Deutschland ihre Tore. Doch welche zehn lohnen sich 2017 besonders?
Weihnachtsmärkte 2017: Wo ist der schönste in Deutschland?
Warum Orte Menschen glücklicher machen als materielle Güter
Geborgenheit und Verjüngungskur: Bedeutsame Orte lassen uns in uns ruhen und dem Alltag entfliehen. Gegenstände haben diese Eigenschaft nicht, ergab eine Studie.
Warum Orte Menschen glücklicher machen als materielle Güter

Kommentare