33 Videos mit Übungen für zu Hause haben die drei BFV-Trainer Philipp Ropers, Daniel Jungwirth und Sarah Romert (v.l.) ausgearbeitet.
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33 Videos mit Übungen für zu Hause haben die drei BFV-Trainer Philipp Ropers, Daniel Jungwirth und Sarah Romert (v.l.) ausgearbeitet.

BFV bietet Workouts und Übungen für zu Hause

BFV.telegym: Video-Serie mit Heimübungen

  • vonRedaktion Würmtal
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Der BFV hat in der fußballfreien Zeit eine Video-Serie mit Workouts und Übungen für zu Hause veröffentlicht.

Fit bleiben mit dem neuen BFV.telegym: Um trotz des aufgrund der Covid-19-Pandemie ausgesetzten Spiel- und Trainingsbetriebs weiter am Ball zu bleiben, hat der Bayerische Fußball-Verband (BFV) auf seiner Homepage www.bfv.de eine exklusive und eigenproduzierte Video-Serie mit Workouts und Übungen für zu Hause veröffentlicht. In insgesamt 33 Videos setzen die Verbandstrainer Sarah Romert, Daniel Jungwirth und Philipp Ropers viele verschiedene und für den Fußball relevante Trainingsschwerpunkte und -reize. Technik, Koordination, Kognition, Kräftigung und Stabilisation – aus jedem Bereich ist etwas dabei. Die Übungen sind außerdem so konzipiert, dass sie unabhängig von Alters- und Leistungsklasse und ohne spezielle Ausrüstung umgesetzt werden können. Alle Trainingsvideos finden Interessierte gebündelt und thematisch sortiert unter www.bfv.de/telegym.  

Text: mm

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