José Mourinho bei Manchester United entlassen

José Mourinho bei Manchester United entlassen
Warum Schlafmangel zu Heißhungerattacken führt

Appetit auf Junk-Food

Warum Schlafmangel zu Heißhungerattacken führt

Schlafmangel gilt als ungesund und erhöht das Risiko, dick zu werden. Warum das so ist, haben Kölner Wissenschaftler erforscht.
Warum Schlafmangel zu Heißhungerattacken führt
Warum man mit zimthaltigem Gebäck nicht übertreiben sollte

Weihnachtsgewürz

Warum man mit zimthaltigem Gebäck nicht übertreiben sollte

Zimt ist ein klassisches Weihnachtsgewürz. Ob Lebkuchen, Plätzchen oder Punsch - das asiatische Gewürz darf in der Adventszeit selten fehlen. Jedoch sollte man davon nicht zu große Menge verzehren.
Warum man mit zimthaltigem Gebäck nicht übertreiben sollte
Schlafentzug setzt Belohnungssystem in Gang

Heißhunger auf Junk-Food

Schlafentzug setzt Belohnungssystem in Gang

Schlafmangel gilt als ungesund und erhöht das Risiko, dick zu werden. Warum das so ist, haben Kölner Wissenschaftler erforscht.
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Studie: Gewicht lässt sich auch an Weihnachten kontrollieren

Hilfe in der Plätzchenzeit

Studie: Gewicht lässt sich auch an Weihnachten kontrollieren

Ein Lebkuchen hier, ein Dominostein da und dann noch die fette Weihnachtsgans. Britische Forscher geben Tipps gegen den üblichen Gewichtszuwachs an den Feiertagen. Und das wirkt tatsächlich.
Studie: Gewicht lässt sich auch an Weihnachten kontrollieren
Apfelmus ersetzt das Ei in veganer Weihnachtsbäckerei

Ohne tierische Produkte

Apfelmus ersetzt das Ei in veganer Weihnachtsbäckerei

Gewusst wie, ist veganes Backen kein Hexenwerk. Auch müssen Plätzchen oder Stollen nicht nach Verzicht schmecken. Der TÜV Süd gibt Tipps, wie man ohne Eier, Milch und Co. auskommt.
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So kommen Stresshungerer gesund durch den Arbeitstag

Mit Smoothie und Saft

So kommen Stresshungerer gesund durch den Arbeitstag

Wenn der Stress auf den Magen schlägt, bekommen einige Berufstätige kaum noch etwas hinunter. Auf eine ausgewogene Ernährung im Arbeitsalltag müssen sie dennoch nicht verzichten. Smoothies und kleine Speiseportionen helfen.
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Die perfekte Temperatur für Glühwein - So heiß darf er sein

Punsch nicht verderben

Die perfekte Temperatur für Glühwein - So heiß darf er sein

Der Siedepunkt für Alkohol ist niedriger als für Wasser. Das ist wichtig für das Erhitzen von Glühwein. Denn der Punsch schmeckt am besten, wenn Alkohol und Aroma erhalten bleiben.
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Schneidebrett mit pulvrigem Spülmaschinen-Mittel waschen

Haushaltstipp

Schneidebrett mit pulvrigem Spülmaschinen-Mittel waschen

Keime in der Küche sind unvermeidlich. Jedoch sollte man sie soweit wie möglich in Schach halten. Ein Experte vom Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel (IKW) gibt Tipps.
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So decken Profis für ein schickes Dinner ein

Zu Tisch bitte

So decken Profis für ein schickes Dinner ein

Wer an Weihnachten, Silvester oder zu sonstigen Feiern festlich auftischen möchte, sollte sich nichts vormachen: Selbst Profis brauchen für das Eindecken Zeit. Im privaten Bereich ist zwar alles erlaubt, doch es schadet nichts, einige Regeln einzuhalten.
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Warum die simplen Putztipps so sinnvoll sind

Fleck direkt aufwischen

Warum die simplen Putztipps so sinnvoll sind

Nicht jeder schafft es, die Küche blitzblank zu halten. Auch weil die gängigen Putztipps nerven: am besten die Flecken direkt aufwischen oder natürlich regelmäßig durchputzen. Aber dahinter steckt mehr als nur eine Routine, sondern tatsächlich einfacheres Putzen.
Warum die simplen Putztipps so sinnvoll sind