Stoffwechsel ankurbeln

Mit diesem Sport-Trick verbrennen Sie noch viel mehr Fett

Wer an Körperfett verlieren möchte, der muss Sport machen. Mit diesem simplen Trick schaffen Sie es endlich zur ersehnten Traumfigur.
Mit diesem Sport-Trick verbrennen Sie noch viel mehr Fett
So trainieren Golfer abseits des Platzes

Kraft und Beweglichkeit

So trainieren Golfer abseits des Platzes

Wer regelmäßig golfen geht, ist fit fürs Turnier? Weit gefehlt. Ein gezieltes Athletik-Training gehört heute für Profis dazu. Und auch Hobby-Golfer können und sollten neben dem Platz etwas für ihre Fitness tun - mit gezieltem Training oder mit Yoga.
So trainieren Golfer abseits des Platzes
Golfmode wird alltagstauglicher

Sportlichere Kleidung

Golfmode wird alltagstauglicher

Elitär und spießig: das trifft auf den Golfsport immer weniger zu. Auch der strenge Kleidungsstil hat sich gelockert. Golfer wollen zunehmend funktional und gleichzeitig schick gekleidet sein.
Golfmode wird alltagstauglicher
Aktiv-O-Mat ermittelt die passende Sportart

Hife beim Sporteinstieg

Aktiv-O-Mat ermittelt die passende Sportart

Endlich wieder mit Sport loslegen - das nehmen sich viele Deutsche vor. Am guten Willen scheitert es oft nicht. Eher fehlen die richtigen Ideen. Mit einem Aktiv-O-Mat helfen Gesundheitsexperten jetzt nach.
Aktiv-O-Mat ermittelt die passende Sportart
Richtig trainieren für den Marathon

Von null auf 42

Richtig trainieren für den Marathon

Einmal einen Marathon laufen - für viele ein großes Ziel. Aber wie bereitet man sich am besten darauf vor? Wann sollte man anfangen zu trainieren? Für wen ist ein Marathon überhaupt geeignet? Und ist das eigentlich gesund?
Richtig trainieren für den Marathon
Radfahren tut auch im hohen Alter noch gut

Bloß nicht absteigen

Radfahren tut auch im hohen Alter noch gut

Radeln an der frischen Luft hält auch Senioren fit. Wer regelmäßig in die Pedale tritt, tut viel für sein körperliches Wohlbefinden - und bleibt auch im Alter noch lange selbstständig.
Radfahren tut auch im hohen Alter noch gut
Gruppentraining mit Flamenco-Fitness oder Reifen-Hauen

Neues von der Fibo

Gruppentraining mit Flamenco-Fitness oder Reifen-Hauen

Sport allein mag effektiv sein - doch in der Gruppe haben viele Menschen mehr Spaß an Bewegung. Für das gemeinsame Sporttreiben denken sich Anbieter immer wieder etwas Neues aus. Für manche Konzepte braucht es spezielle Geräte, für andere die richtige Musik.
Gruppentraining mit Flamenco-Fitness oder Reifen-Hauen
Wie viel Tracking ist gesund?

Vermesse dich selbst

Wie viel Tracking ist gesund?

Fitnessarmbänder sind nur der Anfang. Auf der Fitnessmesse Fibo zeigen die Hersteller cloudbasierte Lösungen, die alle Fitnessdaten zusammentragen. Und Körperscanner, die den Sportler bis ins Detail vermessen. Das kann motivieren, hat aber auch Schattenseiten.
Wie viel Tracking ist gesund?
Den richtigen Yogakurs finden

Für Körper und Geist

Den richtigen Yogakurs finden

Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt körperlich fordernde Konzepte und solche, die eher auf Entspannung zielen. Wer das richtige Angebot finden will, probiert am besten mehrere Kurse aus. Das Wichtigste ist ohnehin die Qualifikation des Lehrers.
Den richtigen Yogakurs finden
Mit Slow Jogging zu mehr Bewegung

Immer schön langsam

Mit Slow Jogging zu mehr Bewegung

Höher, schneller, weiter - wer mit diesem Konzept nicht viel anfangen kann, für den ist Slow Jogging vielleicht das Richtige. Die Idee: langsam laufen, die Gelenke schonen und dabei trotzdem fit werden.
Mit Slow Jogging zu mehr Bewegung