Corona-Zahlen auf Mallorca steigen rasant: RKI zieht Konsequenz und macht Insel jetzt zum Risikogebiet

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Influencerin aus Karlsruhe

Pamela Reif hat ein Vorher-Nachher-Foto auf Instagram veröffentlicht - die Botschaft ist fragwürdig

Pamela Reif hat sich einem Trend angeschlossen und auf Instagram ein Vorher-Nachher-Foto gepostet. Doch die Influencerin aus Karlsruhe hat etwas falsch verstanden.
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Fristgerechte Fitnessstudio-Kündigung bleibt wirksam

Nach der Zwangspause

Fristgerechte Fitnessstudio-Kündigung bleibt wirksam

Fitnesstudios mussten während der Corona-Beschränkungen schließen. Manche Betreiber haben nach der Wiedereröffnung ungefragt die Verträge ihrer Kunden verlängert. Ist das zulässig?
Fristgerechte Fitnessstudio-Kündigung bleibt wirksam
Pamela Reif antwortet ungewohnt offen auf eine intime Frage ihrer Instagram-Follower

Beziehung, Untreue und mehr 

Pamela Reif antwortet ungewohnt offen auf eine intime Frage ihrer Instagram-Follower

Pamela Reif gibt regelmäßig Antworten auf Fragen ihrer Instagram-Follower. Jetzt hat die Influencerin aus Karlsruhe ungewohnt offen über intime Details aus ihrem Privatleben gesprochen.
Pamela Reif antwortet ungewohnt offen auf eine intime Frage ihrer Instagram-Follower
Zyklus hat auch Auswirkungen auf ein Training

Hormonschwankungen

Zyklus hat auch Auswirkungen auf ein Training

Während des Zyklus schwankt der Hormonspiegel von Frauen enorm. Das kann Auswirkungen auf ein Training haben. Hier gibt es Tipps, um sportlich gut durch die Menstruationstage zu kommen.
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Pamela Reif: Die Influencerin bricht mit einem persönlichen Tabu – es hängt mit dem Coronavirus zusammen

Fitness-Model aus Karlsruhe

Pamela Reif: Die Influencerin bricht mit einem persönlichen Tabu – es hängt mit dem Coronavirus zusammen

Wegen des Coronavirus in Baden-Württemberg veröffentlicht Pamela Reif mehr Videos auf YouTube - in ihnen bricht die Influencerin aus Karlsruhe mit einem persönlichen Tabu.
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Auch auf der Couch kann man dehydrieren

Trinken im Sommer

Auch auf der Couch kann man dehydrieren

Wenn der Schweiß rinnt, verliert der Körper Flüssigkeit. Also muss man seine Tanks wiederauffüllen - und zwar rechtzeitig.
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Seitenstiche sind ein schmerzhaftes Rätsel

Eine Haltungsfrage?

Seitenstiche sind ein schmerzhaftes Rätsel

Sie sind unangenehm, aber in der Regel harmlos. Dennoch stören Seitenstiche Freizeitsportler empfindlich beim Training. Wie kann man gegensteuern? Und wie kommt es überhaupt zu dem Zwicken?
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Sophia Thiel: 80 Kilo, Übergewicht - Fitness-Queen von dunkler Vergangenheit eingeholt?

Fitness-Fans in Sorge

Sophia Thiel: 80 Kilo, Übergewicht - Fitness-Queen von dunkler Vergangenheit eingeholt?

Fitness-Model Sophia Thiel aus Rosenheim wog früher 80 Kilogramm, hatte Übergewicht - wird die Sportlerin jetzt von ihrer dunklen Vergangenheit eingeholt?
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Wann Einlagen beim Joggen helfen können

Senkfuß bis Läuferknie

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Der Schuh ist etwas zu groß? Einfach eine Einlegesohle reinmachen, dann passt es schon, oder? Nein, sagt ein Experte. Es gibt allerdings andere gute Gründe, um zu Einlagen zu greifen.
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Heimübungen: Aktiv zum Erfolg der Physiotherapie beitragen

Fit im Alltag

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Hingehen, sich durchkneten oder durchbewegen lassen und bis zum nächsten Mal die Beine hochlegen? Wer mit solchen Vorstellungen in eine Physiotherapie geht, darf keine großen Fortschritte erwarten.
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Warum ein guter Stoffwechsel jung hält - und so verbessern Sie ihn

Antrieb des Körpers

Warum ein guter Stoffwechsel jung hält - und so verbessern Sie ihn

Fit fühlen, Abnehmen: Es spricht einiges dafür, seinem Stoffwechsel Beachtung zu schenken. Bewegung und ausgewogene Ernährung können hier viel bewirken - doch das ist nicht alles.
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Sport beugt womöglich Grünem Star vor

Augenkrankheit

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Der Grüne Star ist eine tückische Erkrankung. Oft bleibt sie lange unbemerkt, so dass der Sehnerv immer weiter Schaden nimmt. Eine Studie gibt einen Hinweis, wie man das Risiko senken könnte.
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Beim Brustschwimmen immer mal untertauchen

Zur Entlastung

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Schwimmen gilt als gelenkschonend und rückenfreundlich. Bei den verschiedenen Techniken sind aber bestimmte Details wichtig - sonst drohen womöglich Beschwerden.
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So brennt die Sonnencreme nicht in den Augen

Schutz beim Sport

So brennt die Sonnencreme nicht in den Augen

Auch beim Tennis, Fußball oder Laufen im Freien muss man sich vor der Sonne schützen. Das Problem: Mit dem Schweiß läuft die Creme. Auch im Gesicht. Was hilft?
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So funktioniert das Indoor-Surfen

Knallharte Kopfsache

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Surfen in der Halle - kann das gehen? Und können blutige Anfänger so vielleicht sogar Surfen lernen? Die Antwort auf beide Fragen lautet: Ja, vielleicht, zumindest ein wenig.
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Bei Fitness-Festpreis kein Anspruch auf Mehrwertsteuer-Minus

Auf den Vertrag kommt es an

Bei Fitness-Festpreis kein Anspruch auf Mehrwertsteuer-Minus

Die Mehrwertsteuersätze sind für sechs Monate gesenkt worden - doch nicht überall wirkt sich das auf die Preise aus. Fitnessstudio-Kunden etwa sollten nachschauen, ob ein Festpreis im Vertrag steht.
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So individuell ist der Energiebedarf

Tägliche Power

So individuell ist der Energiebedarf

Ob zum Abnehmen, für die Leistungsfähigkeit oder um das Gewicht zu halten, kann es sinnvoll sein, den täglichen Energiebedarf zu kennen. Aber wie ermittelt man diesen Wert?
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Fitte Fahrer, aber ein Problem bleibt: Start nach der Pause

Formel 1

Fitte Fahrer, aber ein Problem bleibt: Start nach der Pause

Die 20 Fahrer hatten viel Zeit zur Vorbereitung auf den verspäteten Saisonstart der Formel 1. Sie haben sie genutzt und viel trainiert. Doch auf Schmerzen müssen sie sich gefasst machen, nicht nur auf einen kleinen Muskelkater. Der Nacken ist das Problem.
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