Laufen aus sportmedizinischer Sicht

Ausdauertraining

Laufen aus sportmedizinischer Sicht

Laufen ist eine der verbreitetsten Freizeitaktivitäten. Tausende Menschen nehmen an Volksläufen teil. Allerdings füllen auch viele Läufer die Praxen von Physiotherapeuten und Ärzten. Laufen ist gesund - wenn Sie richtig laufen und auch an Ihren athletischen und funktionellen Schwächen arbeiten.
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