Training zum Ausgleich von Bewegungsdysbalancen

Core Training

Training zum Ausgleich von Bewegungsdysbalancen

Das Verletzungsrisiko steigt, wenn bei Sportlern Asymmetrien zwischen der rechten und linken Körperhälfte vorliegen. diese wirken sich nämlich auch auf Bewegungen aus und können Sie zu Problemen  oder falsche Kraftentwicklung führen.
Training zum Ausgleich von Bewegungsdysbalancen
Bewegungsanalyse: Finden Sie Ihre Schwachstellen

Functional Training

Bewegungsanalyse: Finden Sie Ihre Schwachstellen
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Laufen aus sportmedizinischer Sicht

Ausdauertraining

Laufen aus sportmedizinischer Sicht
Laufen aus sportmedizinischer Sicht

Sportarten aus sportmedizinischer Sicht

Was Sie beim Wakeboard und Wasserski fahren beachten sollten!

Wakeboard fahren gibt es als Sportart seit den 1980er Jahren und es entwickelte sich aus einer Mischung von Wasserski und Wellenreiten. Seit 2005 ist Wakeboardfahren bei den World Games vertreten. Als olympische Disziplin hat es sich derzeit noch nicht durchgesetzt.
Was Sie beim Wakeboard und Wasserski fahren beachten sollten!